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Neue Kurse:


Medizinrad - dein Pfad im Lebensrad: am 23.2.2018 (info, pdf)




Eine Reise durch die Chakren (1 – 10)  


In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den einzelnen Energiewirbeln/rädern (Chakren) unserer Seele, die unseren menschlichen Lichtleib bilden. Es wird ihre Bedeutung für unser Wohlbefinden und Gesundheit erklärt, zudem ihre Zuordnung zu Farben, Tönen, Energieströmen, Körperbezogenheit und Bezogenheit und Zuordnung zu einigen weiteren Facetten unserer sichtbaren, unsichtbaren, fühlbaren und er-ahn-baren Lebenswelt.

Wir nähren uns der Auflösung von Energieblockaden durch Körperübungen, konzentrative Hinwendung bzw. Inwendung und Meditationen. Sie erfahren etwas über die Zuordnung der Chakren im energetischen Feld des Medizinrads und den individuellen Umgang damit.

Zum Abschluss der Stunde ist Zeit für Austausch und Integration.


Freitags von 18:30 – 20:00 Uhr im CoMed Traben – Trarbach (Bernkasteler Weg 15)

Investition: Als Gesamtpaket 12 Stunden 155,- €/ Einzelstunden 16,- € pro Teilnehmer





Sensomotorisches Training/ Körpertraining des Gewahrseins


„Wenn wir in unserem Körper existieren, kommen wir in der Gegenwart an, und das ist die einzige Dimension, die real existiert und die zählt.“

Bertram Wohak (Körpertherapeut)


Den Körper wahrnehmen, ihn aufwecken und ihn in seine Lebendigkeit führen. Fühlen und spüren, was brauche ich, was tut mir gut!! Zurück in den Körper zu kommen, bedeutet aufmerksam hinzuspüren, nach innen zu lauschen. Es ist wahrscheinlich, dass in Ihnen mehr steckt, als Ihnen

möglich erscheint.


Dieses Training möchte Ihnen helfen auf Spurensuche zu gehen: Wie und wo ist im Alltag die Wahrnehmung und Hinwendung für Ihre körperlichen Bedürfnisse verloren gegangen.


- Übungen zur Körperwahrnehmung (Sensomotorik)

- Sensibilisierung für Bewegungsbedürfnisse

- Verbesserung des muskulären Zusammenspiels

- Atemschulung – bewusstes Atmen

- Entspannung und Meditation


 Freitags von 17:00 – 18:00 Uhr im Comed Traben-Trarbach (Bernkasteler Weg 15)

 Investition: Als Gesamtpaket 12 Stunden 120,- €/ Einzelstunden 12,- € pro Teilnehmer




Im Kreis der Frauen (Info: Im Kreis der Frauen pdf)


Dieses Angebot m÷chte Frauen einladen, sich im „Kreis“ zu begegnen.

Wir beginnen mit einer Bewegungsreihe zur Erdung, Zentrierung und Harmonisierung zum individuellen Ankommen mit dem eigenen Körper.

Der zweite Teil beinhaltet eine Meditation in Bewegung und in Stille, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und das Innere f³rs Wesentliche zu sensibilisieren.


Zeit: 8. März, 17:00 – 18:30 Uhr (Beitrag/ Investition: 15 €)

Ort:  CoMed Traben-Trarbach, Bernkasteler Weg 15, TT

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